Антиоксиданти

Антиоксидантите са част от защитната система на организма. Те се борят с вредните молекули, наречени свободни радикали, които се произвеждат по естествен начин, когато клетките на тялото ни използват кислород.
Kernebrod Свободните радикали влошават състоянието на костите и съединителната тъкан, водят до износване на органите, спад в имунната система и напредване на видимите признаци на стареене. 

Антиоксидантите спомагат за предпазване на нашите клетки от вредното въздействие на свободните радикали, чрез минимизиране и неутрализиране на тяхната дейност. Консумацията на храни, богати  на антиоксиданти (като броколи, спанак, грейпфрут, плодове, ядки и пълнозърнести храни) се смята, че предпазва от болести и стареене.  
Антиоксидантите са част от защитната система на организма

Знаете ли, че...

Знаете ли, че какаото е натурален продукт, богат на антиоксиданти?